kurser, workshops, HANDLEDNING, COACHING & TERAPI
HJ Mind FÖR FÖRETAG & PRIVATPERSONER
MINDFULNESS, KBT, AFT & MI
OM HJ Mind & HODA JABBARI BRÄNNERUD
LÅT OSS VANDRA TILLSAMMANS I PERSONLIG UTVECKLING
Min vision är att vara med och skapa ett bättre psykosocialt välbefinnande oavsett om det är på arbetet eller i privatlivet. Jag försöker tänka utanför boxen och komma fram till nya lösningar.
Jag har jobbat i 20 år inom kommunal och privat regi. Har uppdrag åt företag för att stärka kompetens och företagskulturer. Jobbar med barn, ungdomar och familjer, har uppdrag från socialtjänster i hela Sverige. Jag har en mottagning tillsammans med mina terapeutkollegor där vi tar emot både par, familjer och individer för samtal.
tjänster för företag
Få hjälp att lyckas professionellt
HJ Mind erbjuder företag och organisationer ledarskapsutbildningar, föreläsningar, workshops samt coachning. Vi erbjuder även grupphandelning inom psykosocialt arbete. För att nå framgång utgår vi från evidensbaserad vetenskap där både västerländsk psykologi och österländsk filosofi möts.
Ledarskapsutbildningar
Ledarskap är en färskvara och behöver ständigt fyllas på i takt med ett föränderligt samhälle. För att få ett hållbart företag med positiv tillväxt behövs kompetenshöjande insatser i form av utbildning och coaching. Att satsa på ledarskapet är viktigt då det är från ledarskapet som positiv företagskultur och tillväxt kan möjliggöras. HJ Minds idé om ledarskap är att det är en relation till skillnad till chef som är en position.
Teambuilding
Vi skräddarsyr workshops och föreläsningar för teambyggande arbete. Teambuilding kan innebära att sätta upp gemensamma mål, komma närmare varandra eller att få stöd i stress och konflikthantering. Vår idé är att starka relationer i team skapar bättre psykosocial arbetsmiljö, starkare självförtroende och självbild.
TJÄNSTER PRIVATPERSONER
Ett steg i taget tillsammans
SAMTALSTERAPI
Du får stöd, råd och vägledning som kan hjälpa till att identifiera problem, utveckla strategier för att hantera svårigheter och arbeta genom eventuella underliggande psykologiska orsaker till problemen, läs mer…
PARTERAPI
Hjälper er som par att förbättra er kommunikation, lösa konflikter och bygga starkare och mer tillfredsställande relation,
läs mer…
FAMILJERÅDGIVNING
Målet med familjerådgivning är att hjälpa familjen att förbättra era relationer och lösa konflikter genom att öka förståelsen och kommunikationen mellan familjemedlemmarna, läs mer…
aktuellt
på gång nya kurser, artiklar & nyheter
Meditation som stresshantering
3/10/2024 – 7/10/2024 @ 19:00 – 20:00 –
Är du stressad, överväldigad eller behöver bara en stund av lugn i vardagen?
Mindfulnessmeditation är din väg till inre ro och fokus.
10 tillfällen: 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 23/4, 7/5, 14/5 och 21/5
Kurs Mindfulness MBSR 8 veckor
4/3/2025 @ 13:00 –
Upptäck ett lugnare, mer balanserat liv med vår MBSR-kurs!
Programmet består av en åtta veckors kurs med veckovisa träffar, samt en heldag i tystnad. Under kursen lär deltagarna sig olika mindfulness-övningar, som att vara medveten om andningen, medveten rörelse och medvetenhet om sina tankar och känslor.
-
Skräddarsydd Stresshantering för offentlig sektor
Föreläsningar och workshops i stresshantering med meditation o...
-
Kostnadfri konsultation till företag!
Har ni frågor rörande stress, konflikter, kriser, teambuilding ...
-
Höstens utbildningar för Film och Tv-branschen
För dig som arbetar inom film och Tv branschen med själv- & led...