ETT STEG I TAGET TILLSAMMANS

Mental styrka och medveten närvaro på jobbet och hemma

OM OSS

VÅRA TJÄNSTER

Ta dig själv till oanade toppar

Hjälp dig själv och lyft andra samtidigt

HJ MIND grundades för att hjälpa människor med olika utmaningar att hitta tillbaka till sig själva och finna sin egen inre styrka, både individuellt och i grupp. HJ MIND arbetar med mindfulness, KBT, AFT och MI. Alla är välkomna!

LÄS MER

Låt oss vandra tillsammans i personlig utveckling

Hur kan vi hjälpa till i privatlivet och arbetslivet?

Samtalsterapi/stöd

Samtalsterapi med KBT, AFT och MI, för individer, par och eller familjer. Vi har mångårig erfarenhet av att hjälpa familjer, ungdomar och individer som är vid behov av stöd. Läs mer under våra tjänster eller kontakta oss.

Stresshantering

Våra stresshanteringskurser både långa och korta är baserade på evidensbaserad ny vetenskap. Vi arbetar med västerländsk psykologi och österländsk filosofi. Läs mer under våra tjänster eller kontakta oss så berättar vi mer.

Ledarskap och personlig utveckling

Vi arbetar med kursen inifrån och ut. Vi kombinerar stress, konflikt och-krishantering och personlig utveckling för att utveckla framtidens ledare. Läs mer under våra tjänster eller kontakta oss så berättar vi mer.

Kris och konflikthantering

Livet har sina mot och medgångar. Lär dig själv och din arbetsplats hur ni kan tillsammans ta er genom kriser och bli stärkta för nya utmaningar. Läs mer under tjänster eller kontakta oss.

Konsultation

Vi ger konsultation och rådgivning på plats eller digitalt om din organisation behöver det. Rådgivning vid enstaka tillfällen är så klart kostnadsfri. Kontakta oss så berättar vi mer.

Föreläsning och workshops

Gratis föreläsning om stresshantering på plats eller digitalt. Det bestämmer ni själva. För fler föreläsningar läs mer om oss eller kontakta oss så berättar vi mer.

Hoda Jabbari Brännerud
VD / GRUNDARE

Läs mer

Är du och din organisation redo för att växa inifrån och ut?

Läs mer om våra tjänster.

VÅRA TJÄNSTER

referenser

Vad säger våra kunder och klienter

Vi är så tacksamma för all stöd vi har fått av Hoda. Professionellt och fint bemötande. Vi kommer fortsätta använda oss av Hoda om vi har frågor rörande konflikter på arbetet. Vi fick också verktyg för åtgärdsplaner inför framtiden. Tack

Anonym

VD anonym

Hoda har hjälpt mig med min ångest. Hon är en vuxen som lyssnar fast än jag kunde bli arg på henne.

Anonym ungdom

Ungdom

Vi anlitade HJ MIND när vi hade ett stress på arbetet. Flera medarbetare ville inte komma tillbaka till arbetsplatsen efter att restriktionerna släppte. Vi märkte en enorm skillnad i arbetsglädjen och i hela gruppen när Hoda jobbade med alla enskilt och i grupp. Nu är alla tillbaka!